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Tipp 0036: Ich will leben

Meditation: „Ich will leben.“

Mit dieser Meditation kann man intensive und langanhaltende Emotionen auslösen. Eine Auseinandersetzung mit den bewusst gewordenen Inhalten sollte auf jeden Fall erfolgen.
„Ich will leben.“

Da sollte man meinen das würde für alle und jeden gelten. Es ist unserer Erfahrung nach aber bei kaum einem Menschen durchgehend der Fall.
Wir sind der Ansicht, dass man den Willen zum Leben trainieren kann, mit Anleitung.
Hier ist die Anleitung.
Lehne Dich (zumindest innerlich) zurück, lass die Muskeln locker, gib innen mal Ruhe und vielleicht auch noch mental nach.
So kommen wirklich gute Bedingungen für diese Meditation zustande.
Dann:
Den Satz: „Ich will leben.“ in sich sprechen oder in sich entstehen und sich entwickeln lassen.
Hinhören, fühlen, empfangen, erleben.
Resonieren, Resonanzen erleben.
Es geschieht.
Der Inhalt wird erlebt.

Sich von dem Satz streicheln, sich umfangen, ergreifen, sich überrennen, sich erlösen und erfüllen lassen.

Und das mehrmals, alle Tage oder auch jeden Tag.
Das Ziel ist klar gesteckt: „Ich will leben.“

In den nächsten Tagen werden wir eine Erweiterung des Meditationssatzes veröffentlichen.
Hinweis
Wie es immer ist bei Meditationen: Der Prozess ist jedem Menschen adäquat und deswegen unterschiedlich.
Sprich den Satz ohne etwas Bestimmtes im Sinn zu haben.
Höre in Dich hinein, nehme die Reaktionen auf dieses Satz wahr. Lasse sie leben.
Lasse geschehen, was geschehen möchte.
Lasse es sich entwickeln.
Tue es so lange wie Du es möchtest, es für sinnvoll und richtig hältst.
Wiederhole diese Meditation so oft und so lange, wie es Dir sinnvoll erscheint und wie es Dir gut tut.

© 2013 Frauke und Wilfried Teschler
www.polarity-verlag.de

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PS: Jeder nutzt die Meditation auf eigene Verantwortung
———————–
In den nächsten Tagen wird von uns (Frauke und Wilfried Teschler) ein weiteres Buch mit strikt lebensbejahenden Meditationen als E-Book beim Kindle (Amazon.de) hochgeladen.
Es kostet 2,90€
Man kann es mit dem kostenlosen Kindle LeseApp auf jeden Rechner laden und lesen.

Wer jetzt mehr Meditation von uns praktizieren möchte, braucht nur 0,99€.
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